Lucrează cu mine
Terapie
AnxietateHipnozăRelații de cupluTipare din copilărieProduseMindset HubRELIQBlogProgramează o sesiune →
Andrei Spirtaru — specialist hipnoză
Serviciu
Hipnoza
Hipnoza

Hipnoza,
o cale rapidă
spre subconștient

Hipnoza este o metodă de comunicare profundă care presupune ocolirea facultății critice a minții conștiente — prin accesul la nivelul profund unde se găsesc depozitate blocaje, comportamente ori convingeri.

Sugestie directăMetaforă terapeuticăRegresie la cauzăRegresie in vieți anterioare
Programează o sesiune →
7.000+
ore de practică
8+
ani experiență
AHA
American Hypnosis Association
Hipnoza este terapie vorbită. Nu este magie și nu este spectacol — este cel mai scurt drum spre schimbarea pe care mintea conștientă o înțelege, dar nu reușește să o producă singură.
Această sesiune e pentru tine dacă

Te regăsești în vreuna
din situațiile astea?

Programează o sesiune →
—„Înțeleg de unde vine problema, dar comportamentul meu nu se schimbă."
—„Am un blocaj pe care îl port de ani de zile și nimic nu l-a putut schimba până acum."
—„Anxietatea mea nu are o cauză logică — dar e reală și îmi controlează viața."
—„Am sentimentul că ceva s-a întâmplat demult și acel ceva mă influențează și acum."
—„Am mai încercat terapie clasică, dar simt că ceva esențial rămâne neatins."
Clarificări

Ce este și cum
funcționează hipnoza

Hipnoza este o metodă de comunicare profundă prin care ocolim facultatea critică a minții conștiente. Poți înțelege această facultate ca pe un zid între mintea conștientă si subconștient — un zid care, in mod normal, filtrează ce informații pătrund in interior.

Odată ocolit acest zid, accesul spre subconștient devine direct. Acolo unde sunt stocate tiparele, convingerile și blocajele. Primii hipnotiști din viața noastră au fost părinții: in copilăria mică acceptam cu ușurință sugestiile celor cu autoritate pentru ca facultatea critică nu era încă formată.

Milton Erickson, considerat părintele hipnozei moderne, a demonstrat ca aducând un subiect în stare de transă putem oferi subconștientului permisiunea de a demara schimbarea. Hipnoza sta la baza multor metode terapeutice vorbite folosite astazi.

Nu exista o singura metodă de a induce starea hipnotica. Modelul directiv (Dave Elman) foloseste inducții rapide sau instant — unele durează câteva secunde. Modelul ericksonian este conversațional, blând, matern — inducția se face prin limbaj metaforic si sugestii indirecte.

Ce este starea de transă
Transa este o stare naturală aflată între starea de veghe si somn. O experimentezi zilnic — imediat înainte de culcare, imediat după trezire si in momentele în care "visezi cu ochii deschiși". Hipnoza nu creează ceva artificial — ghidează o stare pe care mintea ta o cunoaște deja.
Mit
"Îmi pierd controlul în transă"
Realitate
Rămâi conștient pe tot parcursul — auzi totul, procesezi totul, poți ieși oricând
Mit
"Nu toți oamenii pot fi hipnotizați"
Realitate
Dacă intri în transă naturală zilnic — și o faci — poti fi ghidat in hipnoza
Mit
"Voi dezvălui secrete sau voi face lucruri împotriva voinței mele"
Realitate
Nu poți fi determinat să acționezi împotriva valorilor tale — hipnoza nu este manipulare
Mit
"Hipnoza de scenă și hipnoza terapeutică sunt același lucru"
Realitate
Spectacolul de hipnoză folosește voluntari selectați pentru sugestibilitate ridicată — contextul și scopul sunt complet diferite
Pentru ce funcționează

Ce se poate lucra
prin hipnoză

Eliberarea de anxietate
Accesul direct la mecanismul subconștient care menține anxietatea activă — nu tratarea simptomului, ci a sursei.
Schimbarea comportamentelor
Instalarea directă de tipare noi la nivel subconștient — acolo unde obiceiurile sunt formate și menținute.
Creșterea performanței
Instalarea stărilor de flux, reducerea fricii de eșec, creșterea concentrării prin programare subconștientă.
Gestionarea durerii
Hipnoza este folosită în medicină pentru managementul durerii acute și cronice — prin modularea percepției la nivel subconștient.
Eliminarea dependențelor
Dezactivarea ancorelor care mențin dependența activă și instalarea unui comportament alternativ la nivel subconștient.
Managementul greutății
Reprogramarea relației cu mâncarea la nivel subconștient — unde comportamentele alimentare compulsive sunt stocate.
Creșterea încrederii în sine
Rescrierea convingerilor limitante despre propria valoare — instalate în copilărie și menținute activ de subconștient.
Reglarea somnului
Dezactivarea hipervigilenței nocturne și reinstalarea tiparului natural de somn prin sugestie hipnotică directă.
Hypnostar — platforma dedicată hipnozei
Platforma dedicată hipnozei

Hypnostar —
totul despre hipnoză

Hypnostar.ro este platforma mea dedicată exclusiv hipnozei — locul unde găsești toate tipurile de sesiuni, formările și resursele de hipnoză la un loc. Dacă vrei să explorezi hipnoza în profunzime, acolo este punctul de plecare.

Toate tipurile de sesiuni de hipnoză
Formări și cursuri de hipnoză
Resurse despre fenomenul hipnotic
Programări și detalii complete
Intră pe hypnostar.ro →
Ești gata să programezi o sesiune?

Prima sesiune este o conversație — stabilim împreună dacă hipnoza este abordarea potrivită pentru tine.

Programează o sesiune →
Procesul

Cum arată o sesiune

Indiferent de abordare, structura de bază a oricărei sesiuni urmează același arc.

1.Interviul de intake
Discutăm despre ce te-a adus, istoricul simptomelor și ce ai mai încercat. Nu este interogatoriu — este o conversație care îmi oferă harta pentru sesiunea care urmează. Stabilim împreună obiectivul concret și abordarea potrivită.
2.Inducția. Intrarea în transă
Prin tehnici de relaxare și ghidaj vocal intrăm în starea de transă. Poate fi o inducție rapidă (modelul Elman — câteva minute) sau una progresivă și blândă (modelul ericksonian). Rămâi conștient, auzi totul și ești în control pe tot parcursul.
3.Lucrul cu subconștientul
Sugestie directă, metaforă, regresie la cauză sau regresie în vieți anterioare — în funcție de obiectiv și abordarea aleasă. Aceasta este zona în care schimbarea reală are loc.
4.Ieșirea și integrarea
Ieșim treptat din transă și discutăm experiența. Mulți raportează o stare de claritate și ușurință imediat după. Primești și o tehnică de autohipnoză pentru a consolida schimbarea acasă.
Sesiune față în față — Cabinet Mindset Hub, Str. Zării nr. 14, Sector 5, Bucuresti
Recomandat
Sesiune online prin Zoom — disponibilă, dar cu rezultate mai puțin profunde față de sesiunea în cabinet
Online
Ce se schimba

Înainte și după

Știi că ai un blocaj, dar nu-l poți schimba prin voință
→
Accesezi nivelul la care blocajul este stocat și îl reprocesezi
Anxietatea apare fără o cauză logică identificabilă
→
Găsești evenimentul de origine și dezamorsezi mecanismul automat
Terapia verbală îți dă explicații, dar comportamentul nu se schimbă
→
Instalezi direct la nivel subconștient tiparele noi de comportament
Porți un "de ce" la care nu ai găsit răspuns în această viață
→
Mintea accesează un spațiu de raspuns pe care nu si-l putea deschide singura
Te temi că hipnoza te va face să pierzi controlul
→
Rămâi conștient tot timpul — hipnoza nu este manipulare, este colaborare
Hipnoză în practică

Vezi cum arată
o inducție reală

Filmări din cabinet — inducții hipnotice reale, nu reconstituiri.

Inducție Elman
Inducție Elman
Un standard în domeniu — inducție rapidă explicată și demonstrată în cabinet.
Inducție conversațională Ericksoniană
Inducție conversațională Ericksoniană
Modelul Erickson — intrare în transă prin limbaj indirect, blând, conversațional.
Inducție Walter B. Gibson
Inducție Walter B. Gibson
Inducție rapidă prin fixația ochilor — demonstrație din practică.
Vrei să înveți hipnoza?

Formări și evenimente
cu Andrei Spirtaru

Împreună cu Cezar Ardeleanu, organizăm formare completă în hipnoză și evenimente de inițiere pentru cei care vor să descopere fenomenul hipnotic.

Formare · 6 zile
Curs Hypnostar Silver

Formare completă în hipnoză directivă și ericksoniană — de la inducții rapide și instante până la regresie hipnotică, hipnoza de scenă și autohipnoză. 6 zile în două module, cu practică supervizată.

Susținut de Andrei Spirtaru si Cezar Ardeleanu — două direcții diferite în hipnoză, un singur curs.

Următorul curs — iunie 2026
Eveniment · 1 zi
Workshop — Inițiere în hipnoză

O zi dedicata fenomenului hipnotic: istoria hipnozei, cum funcționează mintea in transa, inductia Elman, eliminarea stresului prin hipnoza si un mini-spectacol de hipnoza de scena.

Susținut de Andrei Spirtaru si Cezar Ardeleanu. Potrivit atât pentru curioși, cât și pentru terapeuți care vor să descopere hipnoza.

Date noi anunțate periodic — intră pe listă ca să fii primul anunțat.
Întrebări frecvente

Ce vrei să știi
înainte să programezi o sesiune

Aproape orice persoană poate fi hipnotizată — singurul criteriu real este dorința de a intra în transă. Toți intrăm în stări de transă naturală zilnic: în visarea cu ochii deschiși, înainte de somn, imediat după trezire. Hipnoza ghidează o stare pe care mintea ta o cunoaște deja. Nu există "subiect greu" — există, cel mult, grade diferite de profunzime a transei, iar lucrul terapeutic funcționează chiar și în transă ușoară.
Depinde de obiectiv și de profunzimea temei. Unele comportamente sau frici specifice se pot rezolva într-o singură sesiune. Temele mai complexe — traume vechi, blocaje identitare, restructurare profundă — necesită de obicei 3–6 sesiuni. La prima sesiune stabilim împreună un plan realist.
Sesiunile online sunt disponibile, dar în experiența mea profunzimea transei este mai mică față de o sesiune în cabinet. Calitatea conexiunii, zgomotele de fundal, poziția și ecranul interpus sunt factori care afectează procesul. Pentru temele simple este o opțiune. Pentru regresie sau teme profunde recomand cu tărie sesiunea față în față.
Nu. Regresia în vieți anterioare nu este un act de credință — este o formă de regresie în care mintea accesează un spațiu pe care nu-l percepe ca aparținând acestei vieți. Procesul funcționează identic și la persoanele care cred în reîncarnare, și la cele sceptice. Ceea ce contează este că mintea găsește în acel spațiu răspunsuri la "de ce"-uri la care nu a reușit să ajungă prin alte căi.
Regresia la cauză accesează evenimente din această viață — copilărie, adolescență, momente formative — și le recadrează. Eficientă atunci când blocajul are o origine identificabilă în experiența de viață actuală. Regresia în vieți anterioare merge dincolo de această viață — într-un spațiu pe care mintea îl percepe ca exterior. Folosită atunci când regresia la cauză nu a găsit originea sau când există un "de ce" profund fără răspuns în experiența actuală.
Da. Hipnoza este o metodă de comunicare — nu un sistem de sine stătător. Poate fi combinată cu NLP, terapie metacognitivă, tehnici de consiliere sau orice alt model terapeutic vorbit. În practică, în cadrul aceleiași sesiuni pot fi folosite mai multe abordări în funcție de cum răspunde clientul.
Vindecare prin hipnoză — Andrei Spirtaru
Carte digitală · PDF & EPUB

Înțelege hipnoza
înainte de prima sesiune

Cartea pe care am scris-o ca să elimini frica și neîncrederea față de hipnoză. Ce se întâmplă cu adevărat în minte în stare de transă, de ce funcționează si cum poate fi folosita ca instrument de schimbare.

Ce este și ce nu este hipnoza — fără misticism
Mecanismele subconștientului explicate clar
Protocoale și tehnici reale descrise pas cu pas
Autohipnoza — cum o folosești singur acasă
59 RONPDF + EPUB · livrare imediată
Descoperă cartea →
Sesiuni individuale
Programează o sesiune.
Lucrează cu mine →