Somnul nu e un lux.
E fundamentul pe care
se construiește totul.
6 exerciții de vizualizare ghidată pentru reglarea somnului — construite pe traseul Hero Journey, de la calmarea minții seara până la inducția profundă și îmbunătățirea calității odihnei. Fiecare exercițiu vine în două variante: doar voce și voce cu peisaj sonor calibrat pe frecvențe de adormire.
Plată securizată prin Stripe
Recunoști vreunul
din aceste simptome?
Ce primești
Nu o colecție. Un traseu.
Cele 6 exerciții sunt concepute ca o secvență narativă — câte unul pe seară, în ordine, de preferință la aceeași oră. Fiecare exercițiu construiește pe cel anterior.
Arhitectura sonoră
Fiecare exercițiu vine în două variante: doar voce și voce cu peisaj sonor. Sunetul de fundal este construit pe trei straturi, fiecare cu un rol precis în procesul de inducție a somnului.
Fiecare exercițiu din traseu are o semnătură sonoră proprie calibrată pe tipul de coborâre pe care îl facilitează, iar în interiorul fiecărui exercițiu, sunetul evoluează odată cu etapele procesului. Nu auzi zgomot alb — auzi un instrument de inducție calibrat pe ce face creierul tău în acel moment.
Înainte și după
Terapeut transformațional cu 7.000+ ore de practică, specializat în reglare emoțională, hipnoză și inducție profundă. Autor a 4 cărți, fondator Mindset Hub și creator RELIQ.
Rezultate reale
Inducția profundă din exerciții se bazează pe principii hipnotice. Cartea explică exact ce se întâmplă în minte în stările de relaxare profundă — și de ce funcționează tehnicile pe care le practici în audio.