Carte digitală · PDF & EPUB
Nu tu ai ales cum să fii.
Dar tu poți alege cine devii.
Cum mesajele primite în copilărie îți scriu scenariul de viață la adult — și cum poți să-l rescrii, îmblânzind vocile timpurii care te limitează și acum.
Alege formatul
39 RON
PDF + EPUB · livrare imediată
✓ Include factură fiscală
Vreau cartea
→
Plată securizată prin Stripe
Această carte e pentru tine dacă
Te regăsești în vreuna
din situațiile astea?
—„Știu că reacția mea e disproporționată, dar nu pot să o opresc — parcă e mai puternică decât mine."
—„Aud în cap o voce critică pe care o recunosc, dar nu știu de unde vine cu adevărat."
—„Simt că repet în relații același tipar pe care l-am văzut în familia mea, deși nu vreau."
—„Mi s-a spus că sunt prea sensibil, prea ambițios, prea mult — și am crezut asta."
—„Vreau să înțeleg de unde vin limitele mele înainte să încerc să le schimb."
Conținut
Ce primești
Directive și interdicții parentale
Cum mesajele primite în copilărie — spuse sau nespuse — devin scenariul de viață al adultului. Identificare și înțelegere pas cu pas.
Tehnici și studii de caz reale
Metode concrete pentru a îmblânzi vocile timpurii, ilustrate cu povești și metafore care fac vizibil ceea ce era invizibil.
Povești cu tâlc și metafore
Narațiuni terapeutice care ajung acolo unde explicațiile directe nu pot — adresate direct subconștientului, nu minții critice.
Gustul vindecării
La finalul fiecăruia dintre cele 12 capitole — câte o poveste cu o rețetă gastronomică, pornind de la ideea că în copilărie am asociat mâncarea cu iubirea și aprobarea.
PDF
EPUB
Livrare imediată
Factură inclusă
Rescrie scenariul pe care nu tu l-ai ales.
Vreau cartea — 39 RON →
Ce se schimbă
Înainte și după
Reacționezi automat și nu înțelegi de unde vine intensitatea
→
Recunoști vocea copilăriei din spatele reacției și poți alege altfel
Repeți tipare în relații deși știi că nu îți fac bine
→
Înțelegi scenariul de viață moștenit și ai instrumentele să îl modifici
Vocea critică din interior pare a ta — și o crezi
→
Știi de unde vine acea voce și nu mai ești obligat să o asculți
Andrei Spirtaru
Terapeut transformațional cu 7.000+ ore de practică, specializat în tipare relaționale și scenarii de viață. Autor a 4 cărți, fondator Mindset Hub și creator RELIQ.
Ce spun cititorii
Rezultate reale
"
Directive · Scenariu de viață
Am trăit toată viața cu „Fii perfect" și „Fii puternic" — nu știam că au un nume, că sunt transmise și că pot fi modificate. Capitolele despre directivele pe care le-am primit m-au făcut să înțeleg de ce nu mă pot odihni niciodată fără vinovăție. Nu e o carte pe care o citești și o pui pe raft.
Driver „Fii perfect" — recunoscut și îmblânzit
I.M. · 36 ani · Timișoara
"
Injonctiuni · Relații
M-am regăsit în „Nu fi apropiat" și „Nu aparține" — două capitole care mi-au explicat mai mult despre mine decât ani de terapie. Structura e clară, limbajul e al unui om care a stat față în față cu mii de oameni, nu al unui academic. Recomand oricui simte că repetă ceva fără să vrea.
Tipar de izolare — înțeles la origine
C.N. · 42 ani
"
Permisiuni · Vindecare
Capitolul despre construirea permisiunilor e cel mai practic lucru pe care l-am citit vreodată într-o carte de dezvoltare personală. Nu îți spune doar ce e greșit — îți arată concret ce poți pune în loc. Și rețetele de la final sunt o idee genială. Am gătit două și înțeleg acum de ce le-a pus acolo.
De la diagnostic la transformare concretă
A.P. · 31 ani · Cluj
Ofertă specială · o singură dată
Adaugă pachetul audio Copilul interior
Meditații ghidate de reparentare și integrare — concepute ca practică zilnică pentru a reconecta adultul de azi cu copilul care a primit acele mesaje timpurii. Continuarea naturală a cărții.
139 RON
70 RON
50% reducere
Comandă
Copilăria nu este destin (PDF + EPUB)
39 RON
Pune-mi produsul în coș și vreau să mai explorez
→
Imediat după confirmarea plății primești un email cu link de descărcare. Linkul este valabil 72 de ore și poate fi reaccesat din contul tău.
PDF-ul funcționează pe orice dispozitiv. EPUB-ul este compatibil cu Apple Books, Kindle, Kobo și orice aplicație de citit e-book-uri.
Produsele digitale nu sunt rambursabile după descărcare, conform legislației în vigoare. Dacă ai probleme tehnice cu fișierele, te ajutăm imediat.