Lucrează cu mine
Terapie
AnxietateHipnozăRelații de cupluTipare din copilărieProduseMindset HubRELIQBlogProgramează o sesiune →
Andrei Spirtaru

Texte despre relații,
psihologie și transformare

Articole lungi, scrise fără grabă, despre lucruri care contează cu adevărat.

Cum începe rescrierea unui scenariu de viață
schimbarescenariu de viațătipare

Cum începe rescrierea unui scenariu de viață

Oamenii ajung uneori într-un punct în care văd că nu mai este vorba despre o întâmplare izolată. Încep să observe un tipar — aceleași locuri în care se blochează, același fel în care iubesc și suferă. Atunci apare întrebarea: după ce reguli vechi trăiesc fără să-mi dau seama?

Mesajul „Nu simți" și efectele lui în viața adultă
copilărieemoțiimesaje timpurii

Mesajul „Nu simți" și efectele lui în viața adultă

Sunt oameni care vorbesc despre viața lor cu multă claritate și foarte puțină căldură. Înțeleg repede, analizează bine, dar parcă spun totul dintr-o cameră în care emoția a fost redusă la minim. Ca și cum între ei și propria lor viață ar exista un geam subțire.

Când copilul cuminte devine adultul care nu mai simte că trăiește
copilărieidentitateautenticitate

Când copilul cuminte devine adultul care nu mai simte că trăiește

Există copii care nu fac valuri — nu pentru că nu simt, ci pentru că învață devreme că liniștea lor este mai ușor de iubit decât adevărul lor. La maturitate, devin adulți foarte adaptați și foarte deconectați de sine.

Cum îți dai seama că încă trăiești după mesaje din copilărie
copilăriemesaje timpuriitipare

Cum îți dai seama că încă trăiești după mesaje din copilărie

Există oameni care ajung la maturitate cu senzația că și-au construit viața singuri. Numai că unele dintre cele mai importante reacții ale lor nu par cu adevărat libere — se repetă, se activează repede, au un aer vechi. Apar ca personalitate, dar sunt mesaje învățate.